Sportowy tryb życia
Sport to jeden z najistotniejszych aspektów zdrowego stylu życia. Jego brak lub niedostateczna ilość może doprowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych, co jest szczególnie niebezpieczne dla dzieci i młodzieży. Dla nich bowiem brak ruchu może zakłócić odpowiedni wzrost młodego organizmu, co w późniejszym okresie może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Tymczasem rozwój technologii, komputery i telewizja sprawiły, że nasz czas płynie na siedząco. Wiele wynalazków i udogodnień eliminuje naszą fizyczną aktywność, i coraz więcej obowiązków robimy siedząc. Niestety sport i aktywne życie najmłodszych bywa mocno zaniedbywane, zarówno przez samą szkołę, jak i przez opiekunów. Nie jest przecież wielkim problemem ubrać się na sportowo w dres i wygodne buty i udać się z dzieckiem na boisko, rolki czy plac zabaw. Ale rodzice z reguły długo siedzą w pracy, po pracy chcą odpocząć lub idą do kolejnych obowiązków i tego sportu jest coraz mnie. Niedziele i soboty, czyli dni, które powinno się przeznaczać na rodzinny odpoczynek, coraz większa liczba osób spędza oglądając telewizję albo w hipermarketach. Także szkoła ma duże zaniedbania w dziedzinie troski o formę młodych ludzi.
Comments